

CHOISIS-TOI
Fais de toi, une priorité. Choisis-toi afin de devenir la meilleure version de toi-même !


JOINS-TOI À NOUS
Tu aimerais être influencée positivement par d'autres femmes que tu côtoies ou vice versa ? Joins-toi à notre communauté! Pour que s'aimer et être en forme soit la norme.


AIME-TOI
Tout commence par l’amour de soi. Il est temps de le comprendre et de le mettre en pratique!


DEVIENS LA MEILLEURE VERSION DE TOI, MAINTENANT
S’aimer tel qu’on est, bouger quotidiennement, se nourrir d’aliments sains et nourrissants, voici ce que je te propose !
CHOISIS-TOI. TOUS LES JOURS. POUR TOUJOURS.
Aimerais-tu devenir la meilleure version de toi? Cette chaîne te propose des vidéos sur la perte de poids, l'entraînement et la motiviation. Apprends plus sur comment maximiser ta santé et ton bien-être.
Je suis Mylène Massé, fière fondatrice du mouvement de La fille en forme qui amène les femmes à s'aimer telles qu'elles sont, manger sainement et bouger quotidiennement. Rejoins-nous afin de modéliser la mise en forme au lieu du physique.
Parcours mes vidéos pour avoir des conseils sur: 10 règles d'or pour perdre du poids sans régime, 8 exercices à faire sans équipement pour rester en forme, les musts à avoir pour être en santé et en beauté, connaître l'indice glycémique, comment bâtir des poids, workout style bootcamp pour te motiver.
Au plaisir de travailler ensemble vers ton succès!
Voici comment te joindre à nous !