POURQUOI EMBARQUER DANS LE DÉFI 1 MOIS ?
Pour devenir la meilleure version de toi
Je te propose un défi de 1 mois pour te choisir, apprendre à prioriser ta santé ainsi qu'à promouvoir l'équilibre.
Pour bouger plus,
plus souvent
Un programme d'entrainement basé sur des exercices faciles et compréhensibles. Possible de le faire au gym ou à la maison.
Pour avoir accès à un programme alimentaire sain et varié
Un plan comprenant des recettes, des idées de repas et collations. Un nouveau menu toutes les semaines afin de maximiser les résultats de ta perte de poids et de ta remise en forme!
DÉFI MENSUEL
Viens retrouver ton équilibre et maximiser ton corps ! 💜
Tous les mois, tu auras accès à :
- Tous les entraînements enregistrés des derniers mois
- Un menu de base & ces recettes
- Une conférence stimulante en lien avec le bien-être
- Entraînement en LIVE 2x / sem (disponible en rediffusion)
- Défi quotidien de mise en forme
- Appel de 10 min avec coach
- Funnnn & Bonheur
LA FILLE
EN FORME
C’est toi, ta meilleure amie, ta mère...
C’est n’importe quelle fille qui se choisie tous les jours pour devenir la meilleure version d'elle-même!
C’est la fille qui, à son rythme, s’intéresse, s’informe, qui choisit de bien manger et de bouger.
CHOISIS-TOI
POUR 1 MOIS
Pour BOUGER plus et plus souvent
Pour obtenir un programme d’entraînement à faire à la maison
Pour avoir accès à un programme alimentaire sain et varié
À PROPOS DE
MYLÈNE MASSÉ
ENTRAÎNEURE & CONSULTANTE EN STRATÉGIE ALIMENTAIRE
FIÈRE FONDATRICE DE LA FILLE EN FORME
QUI SUIS-JE ? On m'a longtemps décrite comme la fille intense du groupe! C'est d'ailleurs cette intensité qui m'a poussée à m'inscrire à ma première compétition de fitness, à mon cours en entraînement privé et à mes nombreux diplômes d'alimentation, dont Nutriphilia, l'école de Naturopathie du Québec et Coach Export, pour ne nommer que ceux-ci. En créant mon entreprise dans le domaine de la santé, j'ai voulu transmettre ma passion de la santé et de l'amour de soi. Je suis bien consciente que nous sommes dorénavant plusieurs à proposer ce service. Toutefois, je suis convaincue que par mon approche amicale, professionnelle et passionnée, tu trouveras la flamme qui t'allumera et qui te poussera à te choisir, pour toujours ! Bon défi !