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Le moment parfait de cocooning pour toi c'est quoi? 💟💟🙏🙏

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Le moment parfait de cocooning pour toi c'est quoi? 💟💟🙏🙏

il y a 1 jour

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1/8

𝗘𝗫𝗖𝗜𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗟𝗘𝗩𝗘𝗟 𝟰𝟬𝟭𝟮
Tu m'écoutes en REAL TALK depuis 1 an déjà, et bien, tu peux maintenant écouter ces épisodes directement sur @spotify !

Tu peux rechercher LA FILLE EN FORME ou simplement cliquer le lien dans ma bio.

Quels sujets veux-tu qu'on aborde dans les prochains épisodes ? 🤩🤩🤩

Pssst. Ce mercredi ; Être différente, c'est mal ? (Live FB)
#onlinefitnesstrainer #motivation101 #realtalk

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𝗘𝗫𝗖𝗜𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗟𝗘𝗩𝗘𝗟 𝟰𝟬𝟭𝟮 Tu m'écoutes en REAL TALK depuis 1 an déjà, et bien, tu peux maintenant écouter ces épisodes directement sur @spotify ! Tu peux rechercher LA FILLE EN FORME ou simplement cliquer le lien dans ma bio. Quels sujets veux-tu qu'on aborde dans les prochains épisodes ? 🤩🤩🤩 Pssst. Ce mercredi ; Être différente, c'est mal ? (Live FB) #onlinefitnesstrainer #motivation101 #realtalk

il y a 1 semaine

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2/8

Ahhhh ces mots: PERTE DE POIDS... qui me font maintenant frisser des cheveux quand je les entends. 😵‍💫

À peu près TOUTES mes clientes m'approchent avec un objectif de perte de poids, puis quand on termine notre discussion, on réalise que c'est pas une question de POIDS, mais bien de silhouette, de paire de short, de santé et d'amour de soi! ✨

Alors aujourd'hui, j'aimerais que tu mettes un HELLLL YA dans les commentaires, si tu vas arrêter de vouloir perdre du poids, mais que tu vas plutôt vouloir améliorer ta santé, t'aimer plus, retrouver une silhouette qui te convient et TE CHOISIR! 🫶🏻

Helll Yaaaa ma belle amie! 💜
#lafilleenforme #powerfulwoman #behappy #beyourbestself #beyoutiful

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Ahhhh ces mots: PERTE DE POIDS... qui me font maintenant frisser des cheveux quand je les entends. 😵‍💫 À peu près TOUTES mes clientes m'approchent avec un objectif de perte de poids, puis quand on termine notre discussion, on réalise que c'est pas une question de POIDS, mais bien de silhouette, de paire de short, de santé et d'amour de soi! ✨ Alors aujourd'hui, j'aimerais que tu mettes un HELLLL YA dans les commentaires, si tu vas arrêter de vouloir perdre du poids, mais que tu vas plutôt vouloir améliorer ta santé, t'aimer plus, retrouver une silhouette qui te convient et TE CHOISIR! 🫶🏻 Helll Yaaaa ma belle amie! 💜 #lafilleenforme #powerfulwoman #behappy #beyourbestself #beyoutiful

il y a 1 semaine

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3/8

𝑙𝑎 𝑔𝑒𝑛𝑡𝑖𝑙𝑙𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑛𝑒 𝑠𝑒 𝑑𝑒́𝑚𝑜𝑑𝑒 𝑗𝑎𝑚𝑎𝑖𝑠
La gentillesse c'est aussi celle qu'on s'accorde.
La gentillesse c'est aussi de dire oui à certaines choses et non à d'autres.

Mercredi le 14, lors du Real Talk, on parlait de l'équilibre qui, selon moi, est une forme de gentillesse pour notre corps .. ♡
Retrouve-le sur la page Facebook de La Fille en Forme.
#beyourbest #beyourbestself #beYOUtiful

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𝑙𝑎 𝑔𝑒𝑛𝑡𝑖𝑙𝑙𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑛𝑒 𝑠𝑒 𝑑𝑒́𝑚𝑜𝑑𝑒 𝑗𝑎𝑚𝑎𝑖𝑠 La gentillesse c'est aussi celle qu'on s'accorde. La gentillesse c'est aussi de dire oui à certaines choses et non à d'autres. Mercredi le 14, lors du Real Talk, on parlait de l'équilibre qui, selon moi, est une forme de gentillesse pour notre corps .. ♡ Retrouve-le sur la page Facebook de La Fille en Forme. #beyourbest #beyourbestself #beYOUtiful

il y a 2 semaines

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4/8

𝚁𝙰𝙿𝙿𝙴𝙻 𝙸𝙼𝙿𝙾𝚁𝚃𝙰𝙽𝚃
Qu'as-tu choisi de la liste de vendredi dernier pour maximiser le fait de prendre soin de toi ? ♡
Il n'est jamais trop tard pour intégrer une nouvelle habitude!
#selfcaretips #beYOUtiful #beyourbest

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𝚁𝙰𝙿𝙿𝙴𝙻 𝙸𝙼𝙿𝙾𝚁𝚃𝙰𝙽𝚃 Qu'as-tu choisi de la liste de vendredi dernier pour maximiser le fait de prendre soin de toi ? ♡ Il n'est jamais trop tard pour intégrer une nouvelle habitude! #selfcaretips #beYOUtiful #beyourbest

il y a 2 semaines

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5/8

Septembre synonyme de retour à la routine, retour à l'école, retour au brouahah de la vie ...

Je te propose ici mes 10 coups de coeur pour arriver à prendre un moment pour soi malgré cette tempête quotidienne ;
➊ Lire un livre
➋ Faire du journaling
➌ Prendre tes vitamines
➍ Prendre un bain
➎ Te faire un masque
➏ Bouger
➐ Pratique la cohérence cardiaque
➑ Faire du streching
➒ Boire un grand verre d'eau / tisane
➓ Dire des affirmations positives devant le miroir

Et la tienne, c'est quoi ? ♡♡♡
#womensupportingwomen #womenempowerment #selfcaretips

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Septembre synonyme de retour à la routine, retour à l'école, retour au brouahah de la vie ... Je te propose ici mes 10 coups de coeur pour arriver à prendre un moment pour soi malgré cette tempête quotidienne ; ➊ Lire un livre ➋ Faire du journaling ➌ Prendre tes vitamines ➍ Prendre un bain ➎ Te faire un masque ➏ Bouger ➐ Pratique la cohérence cardiaque ➑ Faire du streching ➒ Boire un grand verre d'eau / tisane ➓ Dire des affirmations positives devant le miroir Et la tienne, c'est quoi ? ♡♡♡ #womensupportingwomen #womenempowerment #selfcaretips

il y a 3 semaines

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6/8

La base d'une bonne santé à court, moyen et long terme, c'est de se connaître, que ce soit pour mieux gérer (perdre/prendre) du poids, sortir ou amoindrir un problème de santé, ou pour faire de la prévention.

Nous sommes tous différents, pourquoi la solution serait pareille pour tous?

Viens découvrir ton type glandulaire pour t’aider à atteindre tes objectifs!

Important de s'inscrire; lien dans la bio !
#beyourbest #pertedepoids #pertedepoidssaine #behealthy

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La base d'une bonne santé à court, moyen et long terme, c'est de se connaître, que ce soit pour mieux gérer (perdre/prendre) du poids, sortir ou amoindrir un problème de santé, ou pour faire de la prévention. Nous sommes tous différents, pourquoi la solution serait pareille pour tous? Viens découvrir ton type glandulaire pour t’aider à atteindre tes objectifs! Important de s'inscrire; lien dans la bio ! #beyourbest #pertedepoids #pertedepoidssaine #behealthy

il y a 3 semaines

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7/8

Top 5 des bienfaits des workout en ligne ..
➊ Coûte moins cher que l'abonnement au gym
➋ Économie de temps pour se rendre
➌ Se fait de PARTOUT sur la planète
➍ Aucun équipement nécessaire
➎ Toujours accompagnée d'une coach motivante

Et toi, c'est quoi ta raison préf ? #onlineworkout #onlinefitnesstrainer #onlinefitnessprogram #onlinefitnessclasses

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Top 5 des bienfaits des workout en ligne .. ➊ Coûte moins cher que l'abonnement au gym ➋ Économie de temps pour se rendre ➌ Se fait de PARTOUT sur la planète ➍ Aucun équipement nécessaire ➎ Toujours accompagnée d'une coach motivante Et toi, c'est quoi ta raison préf ? #onlineworkout #onlinefitnesstrainer #onlinefitnessprogram #onlinefitnessclasses

il y a 3 semaines

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