NOTRE MISSION
Enseigner à l'humain comment se choisir à travers une alimentation équilibrée, du sport au quotidien, un système hormonal stable et un grand amour de soi !
NOTRE VISION
Être la référence dans la francophonie pour ceux qui veulent rayonner la santé optimale.
NOS VALEURS
Santé physique
Santé mentale
Santé financière
DEVIENS LA MEILLEURE VERSION DE TOI, MAINTENANT
S’aimer tel qu’on est, bouger quotidiennement, se nourrir d’aliments sains et nourrissants, voici ce que je te propose !
CHOISIS-TOI. TOUS LES JOURS. POUR TOUJOURS.
Aimerais-tu devenir la meilleure version de toi? Cette chaîne te propose des vidéos sur la perte de poids, l'entraînement et la motiviation. Apprends plus sur comment maximiser ta santé et ton bien-être.
Je suis Mylène Massé, fière fondatrice du mouvement de La fille en forme qui amène les femmes à s'aimer telles qu'elles sont, manger sainement et bouger quotidiennement. Rejoins-nous afin de modéliser la mise en forme au lieu du physique.
Parcours mes vidéos pour avoir des conseils sur: 10 règles d'or pour perdre du poids sans régime, 8 exercices à faire sans équipement pour rester en forme, les musts à avoir pour être en santé et en beauté, connaître l'indice glycémique, comment bâtir des poids, workout style bootcamp pour te motiver.
Au plaisir de travailler ensemble vers ton succès!
Voici comment te joindre à nous !
